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Révélez votre étincelle, déployez vos ailes

Deux approches indépendantes pour t'aider à tisser un véritable fil d'Ariane vers ta lumière intérieure : l'astrologie, outil de connaissance de soi, et la LMTC©, thérapie brève somatique.

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Deux approches, une intention

Choisis le chemin qui te ressemble

Ces deux accompagnements sont différents et indépendants. Tu peux venir pour l'un, pour l'autre, ou pour les deux — selon tes besoins du moment.

Connaissance de soi

L'astrologie

Un outil de connaissance de soi placé au cœur de l'accompagnement, pour éclairer tes potentiels et traverser tes périodes de transition.

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Méthode somatique

La LMTC©

Une thérapie brève qui permet au corps de réduire, et à terme de faire disparaître, les dysfonctionnements somatiques dont le stress et l'anxiété.

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Qui suis-je

De l'écoute aux étoiles, jusqu'au corps

L'écoute comme point de départ

Psychologue depuis 2008 au sein d'un point écoute, j'accompagne quotidiennement des adolescents. Cette pratique de 18 ans m'a convaincue de l'importance d'aider chacun à traverser ses périodes de transition pour révéler ses potentiels et les exprimer pleinement.

La reconnexion aux étoiles

Pendant le confinement, l'astrologie que je pratiquais déjà en autodidacte depuis l'adolescence, s'est imposée comme une évidence pour aligner ma pratique avec mon essence profonde. Après m'être formée professionnellement en 2023, j'ai choisi de placer cet outil de connaissance de soi au cœur de mes accompagnements en créant Étinc'ailes en octobre 2025.

Le passage par le corps : la LMTC©

En 2015 puis en 2023, j'ai cherché à me former à une approche centrée sur le corps mais le destin en à décidé autrement. En effet, au fil de ma pratique, j'ai constaté les limites d'une approche centrée sur la parole, notamment pour soulager l'anxiété. Si les outils de régulation (méditation, respiration) sont précieux pour gérer les crises à court terme, l'anxiété reste une manifestation du corps qui appelle une réponse corporelle. C'est ce qui m'a amenée à me former à la Méthode LMTC© (Libération des Mémoires Traumatiques du Corps) auprès de sa créatrice, Aude Rutter.

Mon approche aujourd'hui

Aujourd'hui officiellement certifiée, je propose cette thérapie brève qui permet de réduire, et à terme de faire disparaître, les dysfonctionnements somatiques dont le stress et l'anxiété. À travers Étinc'ailes, je te propose désormais deux approches différentes et indépendantes pour t'accompagner selon tes besoins. Mon intention est de t'aider à tisser un véritable fil d'Ariane vers ta lumière intérieure pour que tu puisses reprendre ton pouvoir et déployer tes ailes.

L'astrologie

Un outil de connaissance de soi

Une pratique autodidacte depuis l'adolescence, devenue professionnelle en 2023, au cœur d'Étinc'ailes.

L'astrologie que je pratiquais déjà en autodidacte depuis l'adolescence s'est imposée comme une évidence pour aligner ma pratique avec mon essence profonde. Après m'être formée professionnellement en 2023, j'ai choisi de placer cet outil de connaissance de soi au cœur de mes accompagnements.

Le thème natal

Une lecture complète de ta carte du ciel pour éclairer ta personnalité, tes potentiels et tes zones de vigilance — le point de départ de tout accompagnement astrologique.

Les cycles lunaires

Pour vivre au rythme de la lune, je propose l'e-book Lunaisons sereines, ton guide pour aligner tes intentions et ton énergie sur les cycles lunaires.

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La LMTC©

Libération des Mémoires Traumatiques du Corps

Et si tu pouvais dire adieu à l'anxiété, les phobies, les peurs, les TCA, la fatigue chronique, les douleurs réccurentes ?

La LMTC© peut permettre cela !

En quoi consiste la LMTC© ?

C'est une thérapie somatique créée par Aude Rutter qui permet au corps de se réparer, et cela sans intervention extérieure, sans exercice. Simplement grâce à des conditions très précises qui permettent au corps de s'en occuper tout seul. Dans notre quotidien, nous interférons sans cesse dans le processus, ce qui empêche au corps de le faire.

L'accompagnement LMTC© consiste à apprendre comment permettre au corps d'être dans les conditions nécessaires pour réparer les dysfonctionnements qu'il rencontre.

Cette méthode permet également de devenir autonome dans son processus de guérison, il n'y a donc pas de dépendance au thérapeute. Par contre, comme toute thérapie, elle demande de l'investissement personnel et de la régularité.

Comment se déroule un accompagnement ?

L'accompagnement est constitué de 4 séances guidées par le thérapeute ainsi que des auto-séances. Avant de démarrer, nous échangerons par téléphone et tu recevras une petite vidéo qui t'expliquera tout ce qu'il y a à savoir avant de commencer.

1h30

Des séances à distance

Chaque séance se déroule via WhatsApp (appel téléphonique) et dure environ 1h30, sauf la première qui est plus longue (environ 2h30).

0

Rien à préparer

Tu n'as rien à préparer, et tu n'auras pas à me raconter ta vie : nous ne sommes pas dans l'analyse mentale.

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Une technique simple

La LMTC© repose sur une technique très simple que ton corps doit apprendre, s'approprier et automatiser.

∞

Vers l'autonomie

Une fois la technique expérimentée, tu réalises des auto-séances et deviens autonome dans ton chemin de guérison. À aucun moment tu ne seras livré·e à toi-même : nous restons en lien.

Ce que tu dois savoir avant de commencer

Cette technique est extrêmement efficace (quelques mois) mais comme toute démarche thérapeutique, elle nécessite un véritable engagement personnel. Je t'explique pourquoi :

  • Si on ne termine pas, les effets seront partiels, voire inexistants. La progression à chaque séance n'est pas linéaire. Cela demande persévérance et confiance dans le processus.
  • L'entre deux séances peut amener de l'inconfort. Chaque séance nettoie une quantité d'informations et le corps va chercher à retrouver l'équilibre. Cet inconfort est passager (quelques heures à quelques jours) et ne sera jamais plus important que ce que tu as déjà connu. Au fur et à mesure des séances, ces manifestations deviennent moins fréquentes jusqu'à disparaître totalement.
  • Travailler en autonomie peut en décourager plus d'un·e. Les auto-séances ont l'avantage d'être totalement gratuites, ce qui rend cette thérapie accessible financièrement. Mais être autonome demande d'être motivé·e, discipliné·e et disponible — même si nous restons en contact entre chaque auto-séance pour échanger et te rebooster si besoin.
Tarifs LMTC©

Une approche accessible

Seules les séances guidées sont payantes, au tarif de 70 € de l'heure. Les auto-séances sont gratuites : il n'y a pas de dépendance au thérapeute.

Première séance
≈175 € / ~2h30
Un temps d'échange plus long avant de commencer, pour poser les raisons qui te motivent.
Séances guidées suivantes
≈140 € / ~1h30
3 séances guidées supplémentaires (70 € de l'heure) pour t'accompagner dans la technique.
Les auto-séances
Gratuites
Une fois la technique acquise, tu avances en autonomie, à ton rythme. Nous restons en lien entre chaque séance.

Le coût total d'une méthode LMTC© correspond à environ 7 à 11 séances pour les autres approches thérapeutiques, ce qui en fait la thérapie la moins onéreuse à ce jour.

Questions fréquentes

La LMTC© en clair

À qui s'adresse la LMTC© ?+

À toutes les personnes qui souhaitent résoudre des problématiques comme l'anxiété, le stress, les phobies, les TCA, les TOC, la fatigue chronique, les douleurs récurrentes, les problèmes de sommeil, etc. Cette liste n'est pas exhaustive !

Ai-je besoin de me déplacer pour les séances ?+

Les séances ont lieu exclusivement à distance, par téléphone. Cela te permet d'être confortablement installé·e à ton domicile. Il est tout de même nécessaire d'être au calme et de ne pas être dérangé·e pendant tout le temps de la séance, qui dure entre 1h30 et 2h (la première séance est plus longue).

Dois-je revenir sur des moments douloureux de ma vie ?+

La LMTC© est une thérapie qui s'adresse au corps et ne nécessite aucune analyse mentale. L'ensemble des traumas prennent racine durant la période fœtale, lorsque le système nerveux du fœtus était encore trop immature pour traiter et digérer tous les stimuli qu'il recevait. Tous les événements traumatiques, aussi douloureux soient-ils, sont des éléments déclencheurs qui viennent stimuler une information mémorisée par le corps. Au fil de la vie, à force d'être réactivée, cela occasionne des dysfonctionnements. Pendant les séances, les informations mémorisées vont être libérées, ce qui permettra de ne plus ressentir d'inconforts ou de symptômes, qu'ils soient physiques, mentaux ou émotionnels.

Combien de temps dure la thérapie ?+

Il n'est pas possible de déterminer à l'avance le nombre de séances nécessaires pour que l'ensemble des dysfonctionnements somatiques et inconforts soient complètement libérés par ton corps. Tu le sauras lorsque les symptômes que tu expérimentes au quotidien auront disparu. C'est pour cette raison que tu seras amené·e, au bout d'environ 4 séances, à réaliser des séances en autonomie (les auto-séances). Elles permettent d'avancer à ton rythme, et nous restons en lien entre chaque séance.

Quel est le coût de la thérapie ?+

Seules les séances guidées sont payantes, au tarif de 70 euros de l'heure, et sont au nombre de 4. Elles durent environ 1h30 (soit environ 140 euros), exceptée la première séance qui est plus longue (environ 2h30, soit 175 euros) car nous prenons un temps avant de commencer pour échanger sur les raisons qui motivent à débuter la LMTC©. Les auto-séances étant gratuites, il n'y a pas de dépendance au thérapeute : tu es autonome dans ton processus de guérison. Le coût total d'une méthode LMTC© correspond à environ 7 à 11 séances pour les autres approches thérapeutiques, ce qui fait de la LMTC© la thérapie la moins onéreuse à ce jour.

Prendre contact

Faisons connaissance

Une question sur l'astrologie ou la LMTC© ? Envie de commencer un accompagnement ? Écris-moi ici : chaque accompagnement débute par un échange, sans engagement, pour voir ensemble ce qui te convient.

✦ stephanie.torro@gmail.com